Главная » Походы » Список снаряжения

Список личного снаряжения для участия в пешем походе

← на страницу Походы

 

Чтобы принять участие в походе в горы, вам необходимо собрать подходящую одежду, обувь, рюкзак и пр. - все то, что принято называть личным снаряжением.

 

Обязательное снаряжение:

  • Рюкзак: 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Как выбрать рюкзак?
  • Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник 1,5-2 кг, или синтетику с температурой комфорта -15-10. Для весны, осени комфортная температура -5-0, для лета 0-+5, для летнего Крыма сгодится еще более легкий спальник. Как выбрать спальник?
  • Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может пригодиться и днем на привале
  • Палатка (двухслойная!). Если вы идете в Крым или Карпаты, достаточно обычной двухслойной дуговой палатки с пластиковыми дугами. Для 4-х человек легче нести одну большую палатку, чем две маленькие. Для Кавказа и зимних гор могут понадобится более качественные и дорогие палатки с дюралевыми дугами аэродинамической формы. Как выбрать палатку?
  • Кружка, ложка, миска - посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна.

 

Обувь:

  • Обувь основная: ботинки трекинговые или разношенные берцы с нескользкой подошвой. Для жаркого летнего Крыма  лучше кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы. Как выбрать обувь для похода?
  • Обувь сменная: кроссовки, кеды или трекинговые сандалии
  • Резиновые шлепанцы для отдыха на стоянке (если берете сандалии, можно обойтись)
  • Носки: 3-5 пар (хорошая вещь Треккинговые носки (термоноски), либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка)
  • Носки толстые шерстяные для ночевки (весной и осенью)

 

Одежда:

  • Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана). При использовании кепки придется смазывать уши солнцезащитным кремом. Если носить бафф или бандану, то обгорает нос.
  • Футболка 2 шт. Синтетика предпочтительнее, т.к. сохнет быстрее
  • Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (не джинсы - они неудобны, тяжелы и долго сохнут)
  • Шорты, лучше не джинсовые, а синтетика
  • Плавки (купальник)
  • Смена нижнего белья 
  • Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале мембрана. Для дождливых гор, таких как Карпаты, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся
  • Легкий свитер из флиса (Полартека) или обычный гольф
  • Свитер теплый, лучше толстый флис (Полартек), весной и осенью берем обязательно
  • Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка
  • Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова

 

Прочее:

  • Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей. На случай дождливой погоды нужно, чтобы у вас было хотя бы по одной запасной вещи, упакованной в герметичный пакет. Тогда вы переоденетесь и вам будет тепло. Спальник тоже обязательно упаковываем в пакет! Если у вас теплый спальник, вам не придется думать, что надевать на себя на ночь, главное, чтобы он остался сухим 
  • Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
  • Светодиодный фонарик (лучше налобный) - минимум один на палатку. Можно взять запасные батарейки
  • Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
  • Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
  • Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
  • Солнцезащитный крем (весной, летом). Для облегчения веса можно взять один тюбик на несколько человек
  • Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

 

Лето: 01 июня-15 сентября
Осень: 15 сентября-15 декабря
Зима: 15 декабря-1 апреля
Весна: 1 апреля-1 июня

Деление условное (особенно для осени и весны) и зависит от маршрута и изменений в погоде.

 

Необязательное снаряжение:

    • Нож
    • Сидушка (кусок пенополиуретана) - позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
    • Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
    • Влагозащитная пропитка (спрей) для обуви (для влажных гор, типа Карпат)
    • Полотенце (если берете, то маленькое и легкое)
    • Фотоаппарат
    • Мобильный телефон
    • Палки трекинговые или лыжные. Рекомендуем взять палки в Карпаты, на Кавказ, а вот в Крыму без них можно и обойтись. Полезная вещь, наиболее удобны складные телескопические палки. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются. В качестве альтернативы можно найти палку в лесу (не так удобно) или взять с собой обычные лыжные палки.
    • Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или осени, когда в горах есть снег)
    • Очки солнцезащитные

     

    Не берите с собой:

    Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.

     

    Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д.

     

    Для зимних походов см. здесь:

    Список снаряжения для зимнего похода по Крыму

     

    Обращаем внимание, что на многие походы рюкзак, спальник, коврик и палатку (место в палатке) можно взять у нас напрокат

     

     

    Полезные статьи по теме:

    Адреса магазинов туристического снаряжения

    Ткани, используемые для изготовления туристического снаряжения

    Выбор обуви для похода

    Как правильно выбрать палатку