Главная » Походы » Список снаряжения

Список личного снаряжения для участия в пешем походе

← на страницу Походы

 

Для зимних походов см. здесь:

 

Чтобы принять участие в походе в горы, вам необходимо собрать подходящую одежду, обувь, рюкзак и пр. - все то, что принято называть личным снаряжением.

 

Обязательное снаряжение:

    • Рюкзак: 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Как выбрать рюкзак?
    • Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник 1,5-2 кг, или синтетику с температурой комфорта -15-10. Для весны, осени комфортная температура -5-0, для лета 0-+5, для летнего Крыма сгодится еще более легкий спальник. Как выбрать спальник?
    • Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может пригодиться и днем на привале
    • Палатка (двухслойная!). Если вы идете в Крым или Карпаты, достаточно обычной двухслойной дуговой палатки с пластиковыми дугами. Для 4-х человек легче нести одну большую палатку, чем две маленькие. Для Кавказа и зимних гор могут понадобится более качественные и дорогие палатки с дюралевыми дугами аэродинамической формы. Как выбрать палатку?
    • Кружка, ложка, миска - посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна.

     

    Обувь:

    • Обувь основная: ботинки трекинговые или разношенные берцы с нескользкой подошвой. Для жаркого летнего Крыма  лучше кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы. Как выбрать обувь для похода?
    • Обувь сменная: кроссовки, кеды или трекинговые сандалии
    • Резиновые шлепанцы для отдыха на стоянке (если берете сандалии, можно обойтись)
    • Носки: 3-5 пар (хорошая вещь Треккинговые носки (термоноски), либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка)
    • Носки толстые шерстяные для ночевки (весной и осенью)

     

    Одежда:

    • Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана). При использовании кепки придется смазывать уши солнцезащитным кремом. Если носить бафф или бандану, то обгорает нос.
    • Футболка 2 шт. Синтетика предпочтительнее, т.к. сохнет быстрее
    • Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (не джинсы - они неудобны, тяжелы и долго сохнут)
    • Шорты, лучше не джинсовые, а синтетика
    • Плавки (купальник)
    • Смена нижнего белья 
    • Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале мембрана. Для дождливых гор, таких как Карпаты, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся
      • Легкий свитер из флиса (Полартека) или обычный гольф
      • Свитер теплый, лучше толстый флис (Полартек), весной и осенью берем обязательно
      • Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка
      • Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова

       

      Прочее:

        • Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей. На случай дождливой погоды нужно, чтобы у вас было хотя бы по одной запасной вещи, упакованной в герметичный пакет. Тогда вы переоденетесь и вам будет тепло. Спальник тоже обязательно упаковываем в пакет! Если у вас теплый спальник, вам не придется думать, что надевать на себя на ночь, главное, чтобы он остался сухим 
        • Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага
        • Светодиодный фонарик (лучше налобный) - минимум один на палатку. Можно взять запасные батарейки
        • Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет)
        • Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней
        • Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек
        • Солнцезащитный крем (весной, летом). Для облегчения веса можно взять один тюбик на несколько человек
        • Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

           

          Лето: 01 июня-15 сентября
          Осень: 15 сентября-15 декабря
          Зима: 15 декабря-1 апреля
          Весна: 1 апреля-1 июня

          Деление условное (особенно для осени и весны) и зависит от изменений в погоде.

           

          Необязательное снаряжение:

            • Нож
            • Сидушка (кусок пенополиуретана) - позволяет сидеть на холодной земле, на мокрой траве, защищая от простуды и переохлаждения. В качестве крепления к пояснице обычно используется резинка с карабином.
            • Перчатки рабочие (собирать дрова, возиться у костра и пр.). Плюс можно согревать руки в плохую погоду
            • Влагозащитная пропитка (спрей) для обуви (для влажных гор, типа Карпат)
            • Полотенце (если берете, то маленькое и легкое)
            • Фотоаппарат
            • Мобильный телефон
            • Палки трекинговые или лыжные. Рекомендуем взять палки в Карпаты, на Кавказ, а вот в Крыму без них можно и обойтись. Полезная вещь, наиболее удобны складные телескопические палки. Берегут колени, предотвращают подвертывание стопы, спасают от травм, помогают при переправе через речки. Телескопические палки от недорогих производителей быстро ломаются. В качестве альтернативы можно найти палку в лесу (не так удобно) или взять с собой обычные лыжные палки.
            • Фонарики (гамаши, бахилы) на ноги для защиты от снега (актуальны для весны или осени, когда в горах есть снег)
            • Очки солнцезащитные

               

              Не берите с собой:

              Тяжелые книги, электроприборы, котлы, топоры, примусы (зимой можно), еду, стеклянные бутылки, косметику и другие лишние вещи. Общественное снаряжение будет равномерно распределятся в зависимости от пола и силы участников. Поэтому если не хотите нести неподъемный рюкзак, не берите с собой ненужные вещи.

              Приведенный список не претендует на полную универсальность, вы можете откорректировать его в зависимости от времени года, погодных условий в регионе, нюансов маршрута, личных особенностей организма (например, сильно мерзнете) и т.д.

                 

                Обращаем внимание, что рюкзак, спальник, коврик и палатку (место в палатке) можно взять у нас напрокат:

                Прокат снаряжения

                 

                Полезные статьи по теме:

                Адреса магазинов туристического снаряжения

                Ткани, используемые для изготовления туристического снаряжения

                Выбор обуви для похода

                Как правильно выбрать палатку